Dans les années 1960, le psychiatre Aaron T. Beck observe un phénomène central : ce ne sont pas les événements eux-mêmes qui déclenchent nos réactions émotionnelles, mais l’interprétation que nous en faisons. Une même situation peut générer des réponses très différentes selon la pensée qui l’accompagne. De cette observation naissent les thérapies cognitives et comportementales, et avec elles un outil devenu incontournable : les colonnes de Beck.

La prévention des conduites addictives ne commence pas par l’arrêt.Elle commence par une question : où en suis-je ? Trop souvent, la réflexion autour de l’addiction apparaît uniquement lorsque la situation est déjà installée. Pourtant, avant la perte totale de contrôle, il existe une zone intermédiaire faite de doutes, de signaux faibles et d’ambivalence. C’est précisément dans cet espace que le positionnement personnel devient essentiel.

Le guide publié par le FIPHFP en 2026 marque une étape importante : la pair aidance est désormais reconnue comme un levier structurant au sein même des administrations. Cette reconnaissance dépasse le champ médico-social et ouvre une perspective nouvelle pour l’inclusion des personnes concernées par des handicaps psychiques dans le monde du travail.