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Pair-aidance en santé mentale : le savoir expérientiel au coeur de l'accompagnement pour un rétablissement durable
La pair-aidance s’appuie sur le savoir expérientiel de personnes ayant traversé des troubles psychiques, pour accompagner d’autres personnes dans leur chemin de rétablissement.
Elle ne se substitue pas aux soins, mais agit comme un levier précieux d’empowerment, en mobilisant les ressources internes et externes de chacun.
“Le pair-aidant fait référence à une personne vivant ou ayant vécu un problème de santé mentale. A partir de son expérience de la maladie et de la compréhension de son propre processus de rétablissement, il aide ses pairs à surmonter les obstacles et à identifier ce qui les aide à se rétablir”
Nathalie Lagueux, 2008, pair-aidante certifiée au Québec
Le savoir expérientiel, fondement d’une posture engagée
Être pair-aidant, c’est avoir vécu l’épreuve, l’avoir transformée, et s’engager pour qu’elle serve à d’autres. C’est incarner une parole qui apaise, une présence qui inspire, et une action qui fait bouger les lignes.
Empowerment : remettre la personne au cœur de son rétablissement
Le rôle du pair-aidant est de favoriser l’autodétermination.
Il aide à reconnaître ses capacités, à faire des choix éclairés, à reprendre le pouvoir sur sa santé et son avenir.
Cela s’appuie sur :
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Le respect du rythme de la personne
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L’activation de ses ressources internes (forces, résilience, intuition)
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La connexion à ses ressources externes (réseau, accompagnements, droits)
Une approche complémentaire : éducation thérapeutique, insight et réhabilitation
La pair-aidance s’inscrit dans une dynamique de réhabilitation psychosociale en favorisant l'inclusion, en lien avec les objectifs de l’éducation thérapeutique.
Elle soutient l'amélioration de l’insight (la conscience de sa maladie et de ses leviers de rétablissement) en valorisant le dialogue entre pairs, la mise en perspective des expériences, et le partage d’outils concrets.👉Cette approche peut être un pont entre la personne concernée, les professionnels de santé et la société.
Inclusion : agir face aux freins liés aux troubles invisibles
Les troubles psychiques et les handicaps invisibles engendrent souvent de l’exclusion, du repli, ou des discriminations silencieuses.
En entreprise, ces freins à l’embauche ou au maintien dans l’emploi sont encore nombreux.💡 Mes interventions permettent de :
Sensibiliser les équipes à ces réalités
Favoriser une culture d’entreprise inclusive
Soutenir les personnes concernées dans leur parcours professionnel
Ouvrir un dialogue basé sur la compréhension et l’expérience
La place des personnes concernées dans la société
La pair-aidance participe à une société plus juste, où les personnes concernées, par leur expertise, ne sont plus uniquement “accompagnées” mais actrices.
Elle valorise leur rôle, leur expérience, leur voix — dans les institutions, les soins, les politiques publiques, et l’entreprise.
Mes prestations pour sensibiliser, accompagner, inclure
J'interviens pour promouvoir le rétablissement, le pouvoir d’agir et l’inclusion professionnelle à travers différentes prestations :
Pour les particuliers :
Ateliers collectifs
Bilans de compétences/dispositif d'orientation professionnelle
Pour les professionnels
Sensibilisations sur la santé mentale, le rétablissement et l’autodétermination.
Ateliers pour favoriser l'inclusion des personnes en situation de handicap
Dispositifs de remobilisation professionnelle, pour retrouver confiance, autonomie et lien social.
Formations en entreprise : inclusion des personnes en situation de fragilités psychiques.
FAQ / Questions fréquentes :
Est-ce thérapeutique ?
Non, la pair-aidance n’est pas une thérapie. C’est un accompagnement par les pairs, complémentaire aux soins.
Qu'est ce que "l'empowerment" ?
L'empowerment ou pouvoir d'agir, est la capacité d’une personne à mobiliser ses ressources internes et externes pour influencer sa vie et son environnement. Il s’agit d’un processus dynamique (à la différence de l’autodétermination) par lequel l’individu développe sa confiance en soi, son sentiment de compétence et sa capacité à agir de manière autonome.
Ce concept met l’accent sur :
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La conscience de ses capacités : reconnaître ses compétences et ses forces.
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La mobilisation des ressources : utiliser les soutiens disponibles pour atteindre ses objectifs.
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L’action concrète : passer de l’intention à la réalisation effective.
Le développement du pouvoir d’agir est essentiel pour que l’autodétermination ne reste pas un concept théorique mais devienne une réalité vécue.
Qu'est ce que l'autodétermination ?
Elle se définit comme “l’ensemble des habiletés et des attitudes, chez une personne, lui permettant d’agir directement sur sa vie en effectuant librement des choix non influencés par des agents externes indus” (Wehmeyer, 1996, traduit par Lachapelle et Wehmeyer, 2003).
Qu'est ce que l'insight ?
C’est la capacité à prendre conscience de son trouble et de ses leviers de mieux-être. La pair-aidance peut y contribuer.
En quoi cela soutient l’inclusion professionnelle ?
En luttant contre les représentations, en ouvrant la parole sur les fragilités invisibles, et en valorisant la diversité psychique comme une richesse.