De vous à l'autre

Sablés à la purée de potimarron et pomme de terre, une collation saine et savoureuse pour le bien-être mental et physique.

Tarte fine aux figues et au miel : un dessert léger et savoureux, parfait pour profiter des figues de saison. Simple et délicieux !

Prépare une délicieuse glace à la mangue maison, fraîche et onctueuse, idéale pour les chaudes journées d'été.

Gratin estival aux pommes de terre et tomates, savoureux et léger, parfait pour un repas d'été. Facile à préparer, délicieux à déguster.

Salade rafraîchissante aux carottes et orange, agrémentée de raisins secs. Un mélange parfait de douceur et de fraîcheur pour l'été.

Savoure ce crumble de prunes, une douceur fruitée avec une touche croustillante d'amandes. Un dessert simple et réconfortant pour l'été.

Crostini aux tomates et basilic : une recette simple, rapide et savoureuse, idéale pour un apéritif estival plein de fraîcheur.

Une soupe fraîche aux courgettes et à la menthe, idéale pour les chaudes journées d'été. Légère, savoureuse et facile à préparer !

Adoptez des stratégies constructives pour résoudre les conflits et renforcer la cohésion et la performance au sein de votre équipe.

Boostez la communication interne avec des méthodes assertives pour un climat de travail plus respectueux et une équipe plus performante.

Optimisez la gestion des conflits en entreprise grâce aux techniques de négociation et de médiation pour un climat de travail harmonieux.

Adoptez une alimentation équilibrée pour améliorer votre bien-être : meilleur sommeil, réduction du stress, et renforcement de l'estime de s

Améliorez le bien-être de vos salariés grâce à l'intelligence émotionnelle pour une équipe plus performante et un environnement harmonieux

Découvrez comment l'intelligence émotionnelle et la roue des émotions transforment le bien-être au travail et boostent la performance

Découvrez comment la pyramide de Maslow peut transformer le bien-être des salariés en moteur de performance pour votre entreprise

La Roue du Changement de Prochaska : Un Modèle pour Comprendre et Accompagner le Changement comportemental

Découvrez comment la musique améliore la santé mentale, réduit le stress, et aide à traiter des troubles mentaux grâce à des études scientif

Salade de riz aux crevettes, avocat, concombre et tomates cerises : une explosion de saveurs et de fraîcheur, idéale pour l'été !

Des muffins aux myrtilles moelleux et délicieux, parfaits pour un goûter d'été. Faciles à réaliser, ils sont irrésistibles !

Savoureuse salade niçoise : légumes frais, thon, œufs, olives, le tout sublimé par une vinaigrette maison. Parfait pour l'été !